"Simplesmente parar e estar presente."

Jon Kabat-Zinn

(Agende) Período de 8 semanas – Presencial ou ZOOM

Dia 19/10/21 – Plataforma ZOOM

De 26/10 à 21/12/21 – Plataforma ZOOM

Dia 10/07/21 – Plataforma ZOOM

Curitiba / PR – Outubro 2021

Programas Mindful

 Meditação, Cortisol e Saúde - (BBC)

Ellen Langer  -  Harvard Business.

Como meditar em um momento.

Beatriz Stival Andres psicóloga

" Senti vontade que todos que convivem comigo, de alguma forma, fizessem o programa por ser  uma aprendizagem necessária." 

Tatiana Naomi Marto representante comercial

" O programa trouxe um ajuste refinado à minha consciência, em tudo o que faço e tudo o que vivo." 

Lislaine Dequech corretora de imóveis

" Fiquei mais calma, mais organizada nos pensamentos, conseguindo pausar no dia a dia." 

Logo Mindful