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PROGRAMA MINDFULNESS 8 SEMANAS iNDiVIDUAL ONLINE: (agende ) Período de 8 semanas ( Skype ou ZOOM)
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PROGRAMA INTRODUÇÃO AO MINDFULNESS GRUPO ONLINE: 13/4, 20/04, 27/4 E 04/05 - Período de 4 semanas Plataforma ZOOM
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FORMAÇÃO DE INSTRUTORES DE MINDFULNESS | Módulo II 2020: Curitiba - PR Aguardar novas datas
"Simplesmente parar e estar presente."
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Programa de oito semanas
Prática de mindfulness
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Meditação, Cortisol e Saúde - (BBC)
Ellen Langer - Harvard Business.
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" Senti vontade que todos que convivem comigo, de alguma forma, fizessem o programa por ser uma aprendizagem necessária." 06/07/2019.
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" O programa trouxe um ajuste refinado à minha consciência, em tudo o que faço e tudo o que vivo." 06/07/2019.
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" Fiquei mais calma, mais organizada nos pensamentos, conseguindo pausar no dia a dia." 06/07/2019.
