"Simplesmente parar e estar presente."
Jon Kabat-Zinn
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PROGRAMA MINDFULNESS 8 SEMANAS INDIVIDUAL PRESENCIAL: (agende) Período de 8 Semanas
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PROGRAMA MINDFULNESS 8 SEMANAS INDIVIDUAL ONLINE: (agende ) Período de 8 semanas ( Skype ou ZOOM)
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PALESTRA INTRODUTÓRIA GRATUITA ONLINE: Dia 19/01 : Plataforma ZOOM
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PROGRAMA MINDFULNESS 8 SEMANAS GRUPO ONLINE: de 26/01 à 30/03 Plataforma ZOOM
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FORMAÇÃO DE INSTRUTORES DE MINDFULNESS | Módulo II 2020: Curitiba - PR março 2021
Programas Mindful
Meditação, Cortisol e Saúde - (BBC)
Ellen Langer - Harvard Business.
Como meditar em um momento.
Beatriz Stival Andres psicóloga
" Senti vontade que todos que convivem comigo, de alguma forma, fizessem o programa por ser uma aprendizagem necessária." 06/07/2019.
Tatiana Naomi Marto representante comercial
" O programa trouxe um ajuste refinado à minha consciência, em tudo o que faço e tudo o que vivo." 06/07/2019.
Lislaine Dequech corretora de imóveis
" Fiquei mais calma, mais organizada nos pensamentos, conseguindo pausar no dia a dia." 06/07/2019.
