"O programa ajuda você a se conhecer e perceber comportamentos, mudar atitudes em você e quebrar o ritmo."  Ana Carolina B. de Oliveira, 07/05/2019.
"Ótimo programa, vale muito a pena fazer. É poderoso  e muito rico. Daniele Florêncio, 07/05/2019.
 
"Fantástico programa, transformador." Lucélia Michalizen, 07/05/2019.
 
"Uma ótima experiência e oportunidade despertar movimentos de mudança ou simplesmente conhecer-se de um modo novo. Patricia Ussyk, 07/05/2019.
 
"Com certeza você deveria fazer o programa. è uma experiência de você com você com você mesmo. É uma ferramenta que pode te transformar, te tirar do piloto automático para estar consciente das ações e decisões que você toma na sua vida. Kemily Bakri Ottoni, 07/05/2019.
 
"Mindfulness é uma ótima ferramenta para lidar com o estresse, a ansiedade." Adriana Hagi, 07/05/2019.
 
"Para iniciar no mindfulness basta começar, é algo simples porém de dedicação constante e que nos ajuda a compreender a nós mesmos e também o mundo a nossa volta." Letícia Pazello Naufal, 23/03/2019.
 
"O aprofundamento é uma experiência marcante e nós ajuda a manter a prática." Deise Bortoluzzi Sanches, professora de yoga, 23/03/2019.
 
"Considero o aprofundamento um incentivo as práticas diárias e uma grande oportunidade de vivenciar as várias formas de mindfulness. Só tenho a agradecer." Pollyane R. Macedo, personal  trainer, 01/12/2018.
 
"Achei o workshop valiosíssimo pois utilizando a técnica guiada consegui manter o foco e diminuir a ansiedade." Letícia Grassi, 18/10/2018.
 
"Aprendi a relaxar e lidar com os pensamentos obsessivos. Vou aplicar cada vez mais em minha vida. Juliana Cleto, 18/10/2018.
 
"Gostei bastante de todo o programa, com o passar das semanas pude aprofundar a percepção de mim mesma na prática." Thayza Priscila Broza, 23/05/2018.
 
"Aceitação, atenção focada e não julgamento, foi uma experiência fantástica e organizadora." Paula Campos, 23/05/2018.
 
"Estou mais atenta e menos ansiosa no dia a dia e sinto que estou mais próxima da tranquilidade." Talita Netrebka Batista, administradora, 23/05/2018.
 
"Ajudou muito a ter mais equilíbrio em momentos de estresse, como também na conscientização de que o que tenho é o aqui e agora."  Maribel Marochi Telles, empresária, 26/04/2018.
 
" Relembrar que estou aqui, que estou respirando, que a vida pulsa e se desvela. Essas experiências foram sentidas e vivenciadas neste dia de aprofundamento. São um convite. Um convite para estar atenta, desperta, presente não só nos momentos da prática formal, mas em todo e qualquer momento. Deixar ser. Ser o que é. Confiar. Esse é um compromisso. Ingrid Machado Pena, psicóloga, 25/11/2017.
" O aprofundamento em mindfulness é uma possibilidade de se reciclar, muito válido para um reencontro com as práticas. É um chamado e um momento muito rico e um privilégio por esta oportunidade." Eliane K. Petraglia, psicóloga, 25/11/2017.
" Saio do aprofundamento com a sensação de amadurecimento de minha prática e com a certeza do bem que esta prática traz a todos que a realizam." Carlos Eduardo Seabra, médico, 25/11/2017.
 
" Mindfulness trouxe uma sensação de autonomia e liberdade sobre mim mesma, meu corpo, sentimentos e pensamentos. É um caminho que eu sempre busquei e agora estou trilhando..." Inês Baylão, doula, 09/10/2017.
 
"Tenho notado resultados em termos de mais paciência, compreensão dos meus sentimentos e aceitação em relação as outras pessoas e as situações que ocorrem no dia a dia." Suzana Mara Schuster, médica, 09/10/2017.
" Treinamento fluído, prático, produtivo, e eficaz." Dino  Camargo, publicitário, 09/10/2017.
" Procurei mindfulness em um momento em que vivia alto nível de estresse e grande mudança na vida. As práticas me trouxeram subsídios para me conhecer melhor, aceitar as situações da vida e experiencia-las de forma a aprender com elas." Rodrigo A. G. Tavarez, Eng. Ambiental, 10/11/2017.
" Obtive resultados muito positivos com os encontros e com as ferramentas apresentadas. Um dos resultados mais visíveis para mim é o andar. Sempre andei muito rápido e hoje consigo  ter consciência dos movimentos  de forma diferente. Só tenho a agradecer pelo trabalho desempenhado e em local tão estimulante para a prática. " Tainá Siqueira Thies, professora , 07/08/2017.
 
"Curso muito bom no sentido de conduzir o aluno a se inserir nas práticas de mindfulness. Espaço do curso excelente, professor atencioso e com domínio total do assunto. Excelente! Parabéns!" Marcio André Rabello Mendes, médico, 07/08/2017.
" Percebi ao longo do processo uma suave e gradual mudança na percepção das coisas, do corpo, dos problemas, das emoções e pensamentos. Também uma mudança de atitude diate de mim mesma e dos outros. O curso é transformador!" Grace Filipak Torres, musicista, 07/08/2017.
" A partir do momento que você faz o curso introdutório e começa a namorar o estado de atenção plena em práticas diárias, o curso de aprofundamento vem para dar significado àquilo que você já conhece e re-significa a sua prática tornando-a mais profunda." Maria Helena de Jesus Muniz, médica, 08/07/2017.
" Recomendaria o curso de aprofundamento e diria que é um ponto de mudança real na visão e modo de praticar. Acrescento que é um trampolim para alcançar objetivos mais elevados."  Carlos Eduardo Seabra, médico, 08/07/2017.
" É notável como meu processo mental e físico mudou ao longo do programa. Além de eu ter percebido isto pessoas da minha convivência também perceberam as diferenças, desde a minha voz durante uma conversa até a forma como eu resolvo um problema." Mayara Bulhões, mercadóloga, 05/07/2017.
" Encontrei no curso justamente o que eu buscava; aprender a conduzir minha vida de maneira mais serena e focada e com menos ansiedade. Aprendizado para uma vida melhor. Pena que eu não fiz antes!" Patricia Gomes, administradora, 22/05/2017.
" Este curso abriu as portas e me deu ferramentas para encarar sem receios a maior jornada de todas; aquela para dentro de mim mesmo. As dificuldades aparecem porém o próprio preparo dado foi o pontapé inicial para que o mundo se abrisse. Incrível!" Thomas da Costa Gomes, estudante, 22/05/2017.
"Vim parar aqui por intuição. E agradeço todos os dias por isto!! Desde a primeira semana comecei a sentir uma percepção maior sobre mim mesma, sobre as pessoas e as coisas ao meu redor. Pretendo a continuar a prática e no meu ritmo me aprofundar." Claudia M.N. Faria, gestora de imagem, 22/05/2017.
" Melhorou muito a maneira como eu vejo os problemas e as oportunidades na minha vida. Nas relações com os outros e comigo mesmo passei a me estressar muito menos." Paulo Henrique Fadel Plombon, músico, 26/04/2017.
"Após já ter tentado meditar sem sucesso, consegui com todo o treinamento e as práticas aprendidas a meditar e tornar minha vida mais lenta e mais perceptível em todos os detalhes."  Rita de Cassia R.S. Pellizani, médica, 08/04/2017.

" Em um mundo com tantas exigências, se permitir viver o aqui - agora é uma conquista diária e o programa mindfulness esta me auxiliando a estar presente e consciente das minhas experiências com menos julgamentos." Maristela Domakoski Rogal, psicóloga, 08/04/2017.
 
" As práticas foram de grande valia e proporcionaram desenvolver a atenção e foco, como também a interação entre os participantes." Bruno Dipp, médico, 08/04/2017.
 
" Amei o programa, com este obtive maior consciência corporal, das emoções e pensamentos. Trouxe bem estar e amorosidade nas relações e comigo mesma. Processo doce, calmo e leve" Elmary Teresinha Driessen, psicóloga, 04/04/2017.
 
" Considero que hoje me encontro em um momento de melhor relação com o mundo e comigo mesma. As práticas me levaram a uma maturidade que eu desconhecia." Fabiana de A. Teixeira Pinto, médica, 28/03/2017.
 
" A prática me ajuda a melhorar a concentração, ter mais confiança e controle emocional, reduzir a ansiedade e principalmente viver o presente." Claudio Lass, empresário, 13/02/2017.
" Vim para o curso com o objetivo de melhorar a concentração e no decorrer dos encontros pude me descobrir mais e como fazer para melhorar. Aplicando mindfulness no dia a dia tenho uma melhor qualidade de vida, houve um grande crescimento."  Cecília Spezia, professora, 10/02/2017.
 
" Posso dizer que as relações com meus familiares, amigos e pessoas ao redor melhoraram muito e percebo meu coração mais tranquilo" Gisele Seabra, dentista, 19/01/2017.
" Melhora importante na redução de pensamentos intrusivos. Menos ansiedade no dia a dia. Conheci coisas que por muitos anos deixei de perceber em mim mesma e senti uma abertura para um lado mais lúdico do existir" Izabella D'Agulham, médica, 05/12/16.
" Vontade renovada de meditar! Esse momento veio para me ajudar a romper com o que me impede de meditar mais, cuidar mais de mim e com gentileza." Elesiane Schneider, psicóloga, aprofundamento em 19/11/2016.
"Foi ótimo!! Para mim que andava meio afastada das práticas, serviu como um reavivador. Confirma a importância da meditação para uma vida com menos reações de estresse e consequentemente mais feliz" Iriana Maria Rodrigues,  pedagoga, aprofundamento em 19/11/16.
"Intervenções sempre ricas e estimuladoras oferecendo sugestões e reflexões práticas que contribuem  e colaboram para um estar no mundo mais consciente. A condução é sempre acolhedora e expressa cuidado e respeito. É sempre uma experiência de gratidão poder tocar e pertencer e ser como é" Ingrid Machado Pena, psicóloga, aprofundamento em 19/11/2016.
"Experiência ótima que proporcionou olhar mais para mim mesma e compreender  algumas questões que desencadeiam ansiedade e depressão." Jane Drewinski, pedagoga, aprofundamento em 19/11/16.
"Foi uma experiência enriquecedora que veio ao encontro das dificuldades que eu percebia durante a prática em casa. Foi um direcionamento mais profundo à prática concreta, foi muito bom e enriquecedor. Maria Helena de Jesus Muniz Siebeneichler, psiquiatra, aprofundamento em mindfulness 19/11/16.
"Mude a si mesmo para que o mundo mude. Neste sentido mindfulness é uma ferramenta fantástica para mudar a si mesmo, principalmente para nossa cultura ocidental. Poderíamos levar isso para as escolas e com certeza criaríamos uma geração muito melhor." Paulo Roberto Pereira, representante comercial, 27/10/2016.
" Realmente funciona, estou surpresa com a autodisciplina e prática. Agora depois dos oito encontros, sinto-me mais presente, leve e consciente. Amei por ter passado por este momento único em minha vida. Indico a todos que precisam de foco consciente como também para o autodesenvolvimento. " Salete Zanoni, psicóloga, 11/11/16.
"Programa muito bem estruturado que permite gradativamente ao participante conhecer e vivenciar mindfulness. No decorrer do curso novas formas de conexão e de trazer a consciência para o momento presente. Com isso mais clareza e entendimento do Eu e suas relações com o ambiente, trazendo mais segurança e tranquilidade."  Lorien Zanini, escritora, 11/11/16.
" As  vivências estão sendo cada vez mais profundas, consigo me sentir mais calma e me conectar comigo mesma"  Marlise Ferreira, coach, 29/10/16.
" Achei muito importante conhecer mindfulness na prática. Os insights me fizeram refletir sobre ações e atitudes no dia a dia, tornando a convivência  comigo mesma e com o mundo muito melhor." Andrea Rodacki, 29/10/16.
 
" O que me levou a buscar a prática de mindfulness foi a necessidade de controlar a ansiedade decorrente de sintomas que foram diagnosticados como síndrome do pânico. As dificuldades iniciais foram inúmeras.  Mas a cada prática os resultados foram sendo acalçados e hoje , na oitava semana, acredito que tenho condições de desenvolver uma melhor relação comigo mesma e com os outros."  Oriana C. Zardo, servidora pública, 25/10/2016.
" Acalmar a minha mente! Estou bem mais tranquila, procurando prioridade no meu dia a dia sem ansiedade." Maria Luiza Suplicy Gonçalves, 27/08/2016.
" Ter um tempo e um espaço para praticar e estar em contato com pessoas que estão em busca de uma relação mais consciente consigo mesmas e com a vida é uma experiência transformadora. Levo do grupo, trocas, experiências e uma enorme gratidão por fazerem parte do meu processo, da minha jornada. A condução das práticas e das reflexões foram realizadas com habilidade e sensibilidade. Foi criado um ambiente de acolhimento e suporte que possibilitaram o enriquecimento da experiência e o florescer de uma atitude genuína de curiosidade, gentileza e aceitação comigo mesma e com o mundo a minha volta."  Ingrid Machado Pena, psicóloga, 25/06/2016.
" O programa foi muito importante para eu encontrar um ponto de equilíbrio nos meus pensamentos, acolher o momento presente e aceitar a situação não como definitiva mas como passageira. Aprender sobre os movimentos do corpo durante a respiração, sentir a respiração no corpo e como isso interfere na maneira de pensar foi muito importante. O curso é excelente. Parabéns!" Ana Claudia Fernandes, bióloga, 25/06/2016.
" Houve melhora na concentração, o curso supriu todas as expectativas. Aprendi a me autoconhecer, como meu corpo reage as sensações e simplesmente aceitar meus sentimentos, não julgar. Isso foi o mais bacana!  Parabéns ao professor Edson, recomendo o curso a todas as pessoas." Rosália Cristina Sprandel, esteticista, 25/06/2016.
" Só tenho a agradecer pela possibilidade de cada vez mais ter consciência do meu corpo, de mim mesma. Tenho estado em uma jornada de autodescobertas e de apropriação e alojamento psíquico no meu corpo, nas minhas raízes, tenho com isso mais presença e vislumbres de novas possibilidades de existência. Um mundo novo vem se abrindo e é com muita curiosidade e gratidão que venho olhando para ele. Parabéns Edson! Obrigada! " Elesiane Schneider, psicóloga , 27/06/2016.
" O programa mindfulness me colocou diante de mim mesma, olhando para as minhas dificuldades. Foi um despertar que na verdade mostra que esta sendo só o começo. O mais interessante é começar a entender que é preciso olhar, sentir e sem julgar, é a minha experiência!" Ana Paula Fernandes Longo, professora, 25/06/2016.
"Desde as primeiras práticas consegui perceber maior serenidade e lucidez em resolver as atividades do dia a dia, sem muito sofrimento e com maior alegria." Barbara Antunes Bentin de Lacerda, professora, 02/04/2016.
 
"A sensação de parar, sair do automático e vivenciar pequenos gestos. Estar presente sem julgamentos e cobranças."  Tânia Mara Winnikes, empresária, 07/04/2016.
 
" Mais centrada, conseguindo um equilíbrio das emoções. Ajudou a entender e melhorar as relações pessoais. É método simples mas extremamente eficaz com uma utilização prática no cotidiano."  Maria Alice Schenfeld Lopes, 07/04/2016
 
"Participar dos três dias do curso foi transformador. Bastante informação e conteúdo que me ajudou a ampliar minha visão sobre a prática de meditação. Gostei muito da didática, da forma como foram conduzidos os módulos, do espaço físico  e da turma. Achei excelente e recomendo ! " Danielle Krizanovski, psicóloga, 02/04/2016.
 
" A organização e a disciplina que permeia a prática de mindfulness é o que mais me modificou neste curso. O corpo realmente é minha melhor morada, estou plantando um jardim de possibilidades..." Vera Bauer, psicopedagoga, 02/04/2016.
 
"Foram três dias de intensa porém suave transformação. E quanto aos professores, são aquilo que ensinam. Maravilhoso!  Odegine Graça, psicóloga, 02/04/2016.
 
"Notei uma evolução enorme entre o primeiro e o último dia de curso. Realizando as práticas diariamente vejo  resultados surpreendentes. Um novo caminho maravilhoso sem volta." Georgea Oliveira, nutricionista, 02/04/2016.
 
"Resultados fascinantes, já consigo perceber os efeitos no meu dia a dia." Guilhermo Winocur, administrador, 02/04/2016.
 
" A prática de mindfulness ajudou muito no meu dia a dia. A transformação ocorreu em vários aspectos;  pessoal, nas relações familiares, no trabalho e na forma como interajo com o mundo e as pessoas." Yonder Kou, diretor de RH, 14/03/2016.
 
"Adorei a postura do professor Edson, muito profissional e extremamente competente. Realmente essa prática mudou a minha vida." Cristina Pirv, atleta e empresária 17/12/2015.
 
"Maior consciência das ações e pensamentos. Quebra de automatismos, mais clareza do que se quer e pretende no presente...   Excelente programa,  auxila as pessoas no seu processo de autoconhecimento."  Patrícia Romagnani , pedagoga, 03/12/2015.
 
"O curso foi muito importante para mim, veio em um momento muito difícil da minha vida. Acrescentou  muito, a medida em que me fez perceber coisas que talvez, sem ajuda de mindfulness, jamais perceberia. Todos os oito encontros foram muito significativos e só tenho a agradecer..."  Paula Bitencourt Fonseca, advogada, 20/11/2015.
 
" Gostei muito do curso, não fazia ideia do quão benéfico é a prática de mindfulness para a vida. Me sinto bem melhor quando mantenho a regularidade das práticas, mais focado e tranquilo. Recomendo a todos  conhecer esta ferramenta muito útil." Leandro Dix, advogado, 31/10/2015.
 
" Achei muito bom o curso e tenho aplicado a meditação no meu dia a dia. Passei a ficar mais centrado e equilibrado. Estou mais calmo e conseguindo tomar decisões com mais sensatez. Agradeço aos professores pela dedicação e parabéns pelo preparo e competência. Pretendo utilizar para  minha vida o que aprendi aqui."  Julio Cezar N. Santos, empresário, 31/10/2015.
 
" Como sair inerte após esta vivência? Impossível! Cada dia do curso vale por um ano, pois estamos acordados, atentos. Minhas dúvidas, limitações físicas e mentais foram aos poucos cedendo e os benefícios acontecendo de forma normal. A meditação como um estilo de vida e uma forma de sermos nós mesmos. Recomendo o curso a todos interessados em renascer, viver melhor consigo mesmo." Andressa Martins dos Santos, estudante de medicina, 31/10/2015.
 
 " Foi enriquecedor participar do curso. Mais do que uma simples técnica, principalmente uma vivência profunda de mindfulness. O local é propício à meditação, repleto de natureza." Parabéns aos nossos mestres!"  João Carlos Schneider, médico 31/10/2015

 

" Foi maravilhoso!!!  Me proporcionou olhar com mais carinho para mim mesma e de uma forma mais profunda. Posso descrever a prática com a palavra Superação." Célia Bernadete de Siqueira,   psicóloga  31/10/2015.

 

" Para mim foi uma busca de crescimento e equilíbrio pessoal, na qual acredito ter encontrado muitos bons resultados no meu dia a dia. Realmente  valeu muito a pena. Agradeço pela oportunidade e indico esta vivência para os meus, família , amigos, etc..."  Patricia Cervellini Assmé, psicóloga 08/10/2015

 

" Mindfulness mostra um caminho, pois se ajusta totalmente às percepções e conclusões que venho tendo na vida. É uma maravilhosa ferramenta para o autoconhecimento, preenchendo lacunas as quais a psicologia que em geral ainda não acessou."  Elesiane Schineider ,  psicóloga  09/05/2015

 

" Esses dias tiveram um impacto bastante positivo  o meu dia a dia. Fiquei satisfeito com o curso e com o convívio nesses três dias."  Leonardo Rodrigues Barbosa, Engenheiro agrônomo  09/05/2015

 

"Após a meditação minha concentração tem tido uma melhora significativa e em situação de conflito mantenho a calma e penso melhor. No decorrer do dia eu paro e respiro, sinto o calor, sinto os gostos e tenho aceitado melhor as mudanças. Espero continuar  nesse projeto! Nesse estilo de vida! " Fabiana Mélani Tremba,  Aux. administrativo e Estudante de Teologia     09/05/2015.

 

"... eu pude perceber que a meditação é muito mais do que eu imaginava, o curso só veio a acrescentar e com certeza será de grande valor no meio dia a dia de agora em diante."  Catarina Wazny  19/03/2015

 

"... vi mindfulness como um método limpo de qualquer religiosidade. Pode trabalhar o indivíduo em sua totalidade e auxiliar muito no autodesenvolvimento." Suzete Fanchin 19/03/2015

 

"Estou contente com os primeiros resultados e quero incorporar e aprimorar as práticas no meu cotidiano"  Iriana Maria 

Rodrigues  29/12/2014.

 

"Edson, parabéns! A conexão do mundo é maravilhosa. Obrigada por me ajudar. Tu és um professor que ensina com brilho no olhar!"              Aruana Mendes Medeiros,   coach e palestrante     05/02/2015

 

"Resultados positivos em todas as práticas, ou seja, em todas as experiências pude aprender algo."   Christiana Maria 

Rodrigues Cotrino  29/12/2014.

 

" Os resultados foram extremamente importantes, considerando que dediquei esse tempo exclusivamente direcionado para beneficiar meu corpo e   minha mente, com práticas que me tornaram mais tranqüilo e  mais eu..." João Maria de Freitas 12/12/2014

 

"Adorei fazer o curso e o processo de autoconhecimento que nos trás a prática de mindfulness meditação."        Adriano José Lima 01/12/2014

 

" Autoconhecimento, o poder da mente, o querer o fazer etc... parabéns pela exposição, práticas do curso, interação com os participantes, paciência  etc..."          Diane Maria de Freitas  12/12/2014

 

"...manter a calma, foco, concentração e tranqüilidade. A prática de mindfulness me ajudou e  acredito que ainda vá me ajudar. Vou levá-la para o meu interior e meu dia a dia."         Matheus Rocha campos Bahls  24/09/14

 

"...resultados ótimos, mais atenção em todos os momentos, calma, tranqüilidade, lembrando  sempre do estado  mindfulness e o quanto ele nos ajuda..."           Isabel Obrzut Charneski   07/07/2014

 

 "...maior consciência corporal, acalmar a mente, maior percepção dos outros e das coisas externas e internas, maior questionamento da vida,   introspecção e mais sensibilidade, ..."          Cinthia Elisa de Freitas  07/07/2014

DEPOIMENTOS

Beatriz Stival Andres psicóloga

" Senti vontade que todos que convivem comigo, de alguma forma, fizessem o programa por ser  uma aprendizagem necessária." 06/07/2019.

Tatiana Naomi Marto representante comercial

" O programa trouxe um ajuste refinado à minha consciência, em tudo o que faço e tudo o que vivo." 06/07/2019.

Lislaine Dequech corretora de imóveis

" Fiquei mais calma, mais organizada nos pensamentos, conseguindo pausar no dia a dia." 06/07/2019.

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