"Simplesmente parar e estar presente."
Jon Kabat-Zinn
(Agende) Período de 8 semanas – Presencial ou ZOOM
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PALESTRA INTRODUTÓRIA GRATUITA ONLINE: Aguardando datas
Aguardando datas
Aguardando datas – Plataforma ZOOM
Curitiba / PR – Aguardando datas 2022
Programas Mindful
Mindfulness e dor crônica

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Mindfulness e dor crônica

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Formação em mindfulness

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Mindfulness e ansiedade

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Mindfulness e estresse
Meditação, Cortisol e Saúde - (BBC)
Ellen Langer - Harvard Business.
Como meditar em um momento.

Beatriz Stival Andres psicóloga
" Senti vontade que todos que convivem comigo, de alguma forma, fizessem o programa por ser uma aprendizagem necessária."
Tatiana Naomi Marto representante comercial
" O programa trouxe um ajuste refinado à minha consciência, em tudo o que faço e tudo o que vivo."
Lislaine Dequech corretora de imóveis
" Fiquei mais calma, mais organizada nos pensamentos, conseguindo pausar no dia a dia."